Trascorriamo il 90 per cento del tempo in spazi chiusi, sigillati, spesso illuminati male e poco areati, insomma dannosi per la nostra salute. È il quadro allarmante che emerge da un sondaggio di YouGov, una delle principali società di ricerche di mercato globali, che ha effettuato 16.000 interviste online tra marzo e aprile 2018 in 14 paesi in Europa (tra cui Italia) e Nord America. Questo rapporto, commissionato da VELUX, mette in luce il fenomeno dell’indoor living ed esamina il divario tra il modo in cui pensiamo di vivere e il modo in cui effettivamente lo facciamo.

In primo luogo, crediamo di spendere meno tempo al chiuso rispetto a quanto effettivamente facciamo. L’82% delle persone ritiene di vivere indoor meno di 21 ore al giorno, il 62% meno di 18 ore. Il dato reale è che la gente trascorre il 90% del tempo, pari a circa 22 ore del proprio tempo, dentro case, scuole, uffici e ambienti ricreativi. Inoltre, 8 intervistati su 10 non sanno che l’aria interna può essere fino a 5 volte più inquinata di quella esterna, e che proprio le camerette dei bambini rappresentano spesso la stanza più inquinata della casa.

Le cause sono l’inquinamento esterno, che contamina anche gli interni. A ciò si aggiungono le sostanze tossiche presenti dentro gli appartamenti, che derivano da materiali da costruzione, prodotti per la pulizia, materie plastiche e giocattoli. Anche le attività quotidiane contribuiscono, come cucinare, bruciare candele, asciugare i vestiti in casa. Ambienti chiusi e poco illuminati naturalmente possono influire negativamente sul ritmo circadiano e quindi sull’umore, il sonno, le prestazioni e concorrere al Seasonal affective disorder (SAD), o depressione stagionale.

Sono tanti i piccoli accorgimenti che possono essere adottati per migliorare la qualità e il comfort abitativi: come favorire il ricambio naturale dell’aria aprendo le finestre tre o quattro volte al giorno, eliminare le sostanze tossiche in casa, non bruciare eccessivamente le candele e asciugare il bucato fuori quando è possibile (o aprire una finestra quando si stende dentro), ridurre l’uso di prodotti detergenti a base chimica e tenere le porte del bagno chiuse quando ci si lava accendendo la ventola o aprendo una finestra durante la doccia.

Per illustrare i rischi correlati al vivere in una casa malsana, poco illuminata e areata, VELUX lancia il cortometraggio “Indoor Generation”. Il film, prodotto in collaborazione con l’agenzia creativa & Co, è stato girato in alcune location di Regno Unito e Danimarca ed è stato diretto dal pluripremiato cineasta Martin de Thurah. Voce narrante è quella di una bambina, che ci accompagna in un viaggio alla scoperta di una generazione sempre più lontana dalla natura, che vive in edifici bui e chiusi, caratterizzati spesso da alti livelli di umidità, batteri e agenti inquinanti. Ambienti dove c’è tutto quello che desideriamo, salvo ciò che ci farebbe stare meglio.